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什么泡水喝清肠排毒养颜_泡水喝排毒养颜的五个方法

时间:2019-05-23来源:岁月苍狼网

  喝水是我们每天必须做的事情,其实放些东西泡水喝可能有意想不到的功效,那么什么泡水喝呢,不妨和学习啦小编一起来了解下泡水喝排毒养颜的五个方法,欢迎大家的阅读!

  荷叶泡水喝排毒养颜

  主要功能:荷叶具有平肝火以及养神、清暑利湿以及作用。

  1、降三高

  荷叶泡水喝,对“三高”即高、高、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,适合长期引用。

  2、清暑利湿

  炮制后的荷叶味微咸,属于凉性特别适合夏季喝,具有清暑利湿的作用,对多种夏季常见病均有一定效果。

  3、保健作用

  荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用,老年人可以那他来作为日常饮品比较适宜。

  枸杞泡水喝排毒养颜

  主要功能:枸杞的保健功能很强,补身,护肝养肝的作用。

  1、防治

  枸杞能够降、软化血管、降低中的胆固醇、甘油三酯,对糖尿病患者具有一定的疗效。

  2、去除面部皱纹

  枸杞有很好的抗衰老功效,泡水经常喝喝可以延缓面部衰老,改善皱纹。想彻底去除面部皱纹可以用小绿瓶的[肤斯曼紧致],它能去除面部99%的皱纹,看上去年轻10多岁,认准肤斯曼的防伪,某宝和屈臣氏都有。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。

  3、护肝养肝

  枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使正常运行。

  柠檬泡水喝排毒养颜

  主要功能:柠檬VC含量比较高,具有抗菌、提高免疫力等作用。

  1、预防高血压

  预防高血压:柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

  2、痰多

  更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。

  3、预防肾

  柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

  玫瑰花泡水喝排毒养颜

  主要功能:玫瑰花具有一定的减腰修身,美肤调经的作用。

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  1、修身减腰

  玫瑰花茶不愧为花茶中的极品,长期喝玫瑰花,可以解油腻,减少体脂肪的累积,同时还能补充纤维,让身体渐渐纤瘦起来。

  2、排毒去

  玫瑰花具有一定排毒作用,长期喝皮肤更细腻,面部黑头也会越来越少。如果想要彻底去黑头,可以试试 [艾林卡竹炭皂],每天洗洗脸,一周左右黑头全部不见了,毛孔也会缩小,一定认准艾林卡防伪,据说配着黑头贴用效果更好,有黑头的朋友一定要试试。

  3、经期调理

  经期的调理是非常重要的一件事,不容小觑。许多女性都有,经期不调的问题,通过喝玫瑰花茶,女性的气血会逐渐通畅,经期常见的气色灰暗、身体不适,会大大改善。

  薄荷泡水喝排毒养颜

  主要功能:薄荷清凉润肺,具有提神解郁,消炎止痒等作用。

  1、解乏解渴

  薄荷水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴,而且能够帮助排除体内的废物毒素。

  2、面部痘痘

  薄荷特有的多种茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。如果想一次性去除脸上的痘痘和痘印,可以用草本配方的«艾林卡套装»,一般20天左右就可以恢复,另外他可以平衡油脂,预防痘痘再生,身边有些朋友好几年的青春痘,都是用它好了。另外平时经常喝点薄荷对恢复会有更好的帮助。

  3、预防口臭

  薄荷叶,有健胃助、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭,尤其对脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

  蒲公英泡水喝排毒养颜

  主要功能:具有丰富的胡萝卜素和C,对、消除炎症都有不错的作用。

  1、慢性

  将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮,猪肚软烂之后服用,每天服用两次,几天就好。

  2、淡斑

  蒲公英中含有能改善面部。如果想彻底去除面部各种斑点,可以用[肤斯曼祛斑霜],最近朋友圈特别火,它能轻松去除面部各种色斑,遗传也可以。因为是草本的,所以在的同时能防止斑点再生,一定要认准肤斯曼防伪,某宝和屈臣氏都有。然后平时多喝点蒲公英会更有利于斑点的消散。

  3、治

  蒲公英有消肿散结及催乳作用,对乳腺炎十分有效,内服+外敷效果更好。

  1、南瓜糙米饭

  原料:糙米2杯、南瓜1/2个(约600克)。

  做法:糙米洗净,加水3杯浸泡1小时,连同浸泡的水放入电锅,外锅加水1杯,煮饭。南瓜抚州儿童癫痫病医院去皮洗净、切丁,10分钟后拌入米饭中,同时加盐调味,略微拌匀再煮。待电锅开关跳起,再焖片刻即可盛出食用。

  功效:比起精米,糙米的加工少,能很好的保留大米中的B族维生素、维生素E等元素,能有效提高人体免疫力,促进血液循环,预防和肠癌。

  2、带烩鸡柳

  原料:海带200克、鸡腿肉100克、红甜椒100克。葱、姜、盐、味精、色拉油、高汤、淀粉各适量。

  做法:海带用水泡开、洗净、切成条,红甜椒去籽后切成条,用沸水焯一下。鸡胸肉切成条,用适量盐、味精、淀粉码味,然后锅置火上放油烧至七成热,再把鸡胸肉下油锅焯一下,捞起后待用。锅内放少许油,下入葱末、姜末炒香,加高汤,并放入全部原料烩三分钟,调味后,用淀粉勾芡即成。

  功效:相对于猪肉,鸡肉的脂肪含量要低得多。海带中的海带氨酸帮助降低胆固醇的含量;丰富的褐藻胶,帮助阻止大肠吸收重金属,并促进体内毒素的排出。

  3、番薯粳米粥

  原料:番薯200克、粳米150克、白糖适量。

  做法:将番薯洗净,连皮切成小块,加水与粳米同煮为粥,待粥将熟时,加入白糖即可。

  功效:番薯含有非常丰富的维生素A和维生素C,前者有保护眼睛的作用而后者能产生一定的美容效果。同时它还能使肠道通畅,将所有的废气排出体外,可谓是排毒的小能手。一碗番薯粥,既能帮助消化又能促进排便,让人们一身轻松。

  4、苹果银耳汤

  原料:银耳1大朵、冰糖适量、苹果1个、枸杞适量。

  做法:选择好的银耳,通常银耳的白色部位越大越好、黄色部位越小越好。用冷水泡一夜以上最好。水要一次加足,中途不加水,反之会减少胶原蛋白,影响护肤的功效。炖一个1小时后,关火加入枸杞再闷上半个小时。

  功效:银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以润肺。再配以苹果和枸杞,就不仅美容还能清肠,而且口感也会更香甜爽口。

  5、玉米豆腐鸡蛋羹

  原料:豆腐1块、玉米粒1碗、干贝(瑶柱)2粒、鸡蛋1个。

  做法:瑶柱用热水浸泡至软,撕碎。砂锅烧热,爆油,待油热后注入暖水。待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅,再次烧开后转小火煮十五分钟。鸡蛋划散,趁热倒入锅中,搅拌成蛋花,加盐调味即可。

  功效:玉米中丰富的镁元素,可以促进肠胃蠕动,有助于肠胃,并且可以帮助顺利排出体内废物和毒素,可起到清肠排毒的作用,并且对瘦身非常有好处,此外玉米须,具有利尿功效,对减肥也很有帮助。

  6、藕片海带排骨汤

  原料:藕200克、海带丝患有癫痫病3年,请问要怎么治疗癫痫这种病?10克、小排骨100克、葱、盐各少许。

  做法:锅中放少许水烧开,将排骨煮至肉变色后倒去汤水。倒入冷开水,放入洗净的海带丝大火煮开,然后转小火炖熟,再放入藕片稍煮片刻,加盐调味即可。

  功效:海带富含胶质和岩藻多糖,可以促进肠道蠕动,促进排便,还可以带走体内的油脂和毒素。

  7、什锦烩鲜蔬

  原料:香菇50克、金针菇50克、口蘑50克、西芹100克、胡萝卜50克,蚝油1汤匙、淀粉少许、葱段1根,盐适量。

  做法:西芹、胡萝卜洗净切丝,香菇、金针菇、口蘑洗净备用。锅中加水烧热,放入以上原料焯一下,捞出后放冷水中浸泡备用。油烧热后放葱段炝锅,再倒入蚝油和原料中火细炒,如干锅可放少许水,再放入淀粉勾芡炒匀即可。

  功效:香菇、金针菇、口蘑等菌类和新鲜蔬菜中均含有丰富的具抗癌、增加肠胃蠕动作用的成分。能够帮助人体消化食物,排除毒素。菌类食物热量低,所含氨基酸、维生素、矿物质都十分丰富,常吃可以增加人体免疫力。

  8、杂菌炒丝瓜

  原料:丝瓜1根;口蘑5朵;蟹味菇1盒;草菇6朵;姜1片;盐1/2茶匙(3克);生抽1茶匙(5ml);糖1/4茶匙(1克);水淀粉1汤匙(15ml)

  做法:丝瓜去皮后切成4cm长的条,蟹味菇去掉根部摘开,草菇去掉底部的硬结,切4瓣。口蘑切2毫米厚的片。姜去皮切细丝;锅中倒入清水,大火烧开后,放入盐(1克),放入所有蘑菇焯烫1分钟,然后再放入丝瓜条焯烫20秒捞出,用冷水冲一遍,充分沥干水分备用。锅加热倒入油,大火加热,待油温5成热时,放入姜丝爆出香味,调成中火,放入沥干后的所有蘑菇和丝瓜条,加入盐,生抽和糖,翻炒均匀。最后,临出锅时转成大火,淋入水淀粉勾芡即可。

  功效:丝瓜有清凉、利尿、等功效,蘑菇除了丰富外,内含的粗纤维对排毒,减肥都有很好的帮助。

  9、绿豆苡仁粥

  原料:绿豆20克,苡仁20克。

  做法:将苡仁及绿豆洗净,然后用水浸泡隔夜。将浸泡的水倒掉,再把绿豆和苡仁放入新的水,用大火烧开。烧开后就用小火煮至熟透即可食用。你可以适当加点砂糖。

  功效:绿豆和苡仁有利尿,改善水肿的效果。而苡仁本身还有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生,绿豆则有解毒的效果,使体内毒素尽快的排除。

  1、清肠胃

  清肠可以让每天被塞满油腻食物、垃圾食品的肠胃休息一下,使肠胃净空,减轻肠道负担。

  2、消除口臭

  肠道有害物质的囤积会引发口臭,清肠可以将肠道有害物质排出体外,消除口臭诱因。

  3、张家口羊癫疯到哪看好预防

  肠道毒素累积,容易诱发心脑血管疾病、等,清肠能够将毒素排出体外,预防疾病的发生。

  4、保健

  清肠有利于调节免疫系统和促进新陈代谢,既可消除自体中毒,又可减轻其它排泄器官的负担,恢复清醒和灵敏性,解除疲劳。

  5、调节心情

  清肠后,身体轻盈了,会感觉畅快清爽。清肠有利于消除焦躁不安情绪,令身心开朗。

  6、排毒养颜

  粪便中的有害物质若没有及时排出,会被肠壁反复吸收,毒素随体内循环到达人体的各个部位,有可能导致面色晦暗、色斑、痤疮、皮肤粗糙等问题。清洁肠道排出有害物质,消除诱发皮肤疾病的因素,有助于美容养颜。

  7、预防肥胖

  清除肠道有害物质,保持良好的肠道功能,使代谢平衡,减少脂肪的堆积。

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